Plantes sauvages de nos jardins
Flan à l'Achillée millefeuille :
Cette achillée est une très jolie plante sauvage qui peut s'acclimater dans nos jardins ...
Préparation : Délayer 2g d'agar-agar* et 1 cs de sucre dans 1 litre de lait froid additionné de quelques gouttes d'amande amère. Porter à ébullition puis retirer du feu.Moelleux au chocolat et lierre terrestre :
Ingrédients : 100g de farine T110, 130g de beurre (vous pouvez utiliser en partie du beurre salé), 6 oeufs, 200g de sucre, Du lierre terrestre frais ou séché (une bonne poignée de plante séchée et réduite en poudre ou une poignée de la plante fraiche hachée), 200g de chocolat.
Pesto à l’ail des ours :
Une sauce à déguster avec des pâtes, ou sous forme de dips. Un régal !!!
Ingrédients (pour 4 personnes) : Une belle poignée d’ail des ours, 1 cs de poudre d’amande, 2 cs de parmesan rapé, une pincée de sel, huile d’olive.
Pâte brisée au pesto d’ail des ours :
Utilisez cette pâte pour les quiches ou de petites tartelettes pour l’apéritif...
Ingrédients : 60 g de pesto d’ail des ours, 60 g de beurre, 250 g de farine (voir un peu plus), un peu d’eau.
Fougasse à l'ail des ours et au sésame :
Préparation :
Dans un grand saladier, délayer la levure et le sucre dans l'eau à peine tiédie et laisser reposer 15 minutes. Ajouter la farine, l'huile d'olive, le sel et le jus de citron et pétrir vigoureusement pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit homogène, bien élastique et non collante. Couvrir la pâte d'un linge propre ou d'un couvercle et la laisser reposer près d'un radiateur, derrière une fenêtre chauffée par le soleil ou dans le four préalablement préchauffé à 35°C puis éteint pendant 1 heure.
Préparer le pesto en mixant au blender les feuilles d'ail des ours soigneusement lavées et l'huile d'olive.
Préchauffer le four à 35°C pendant 5 minutes.
Placer la pâte sur le plan de travail fariné. Former deux boules, les aplatir légèrement, ajouter le pesto d'ail des ours, saupoudrer de graines de sésame, puis replier la pâte pour emprisonner la garniture. Étaler délicatement les pâtes sur une plaque de cuisson chemisée de papier cuisson légèrement huilé ou sur un tapis en silicone, et faire des entailles avec la pointe d'un couteau (attention à ne pas abîmer le tapis en silicone !). Avec les doigts, tirer un peu sur les entailles pour agrandir les trous (on doit apercevoir un peu de garniture). Éteindre le four et y placer les pâtes pour 1 heure.
Sortir les pâtes et préchauffer le four à 220°C. Badigeonner les pâtes d'huile d'olive au pinceau, et saupoudrer à nouveau de graines de sésame ou de nigelle.
Lorsque le four est chaud, enfourner pour 12 à 15 minutes.
Laisser refroidir sur une grille. Déguster tiède (c'est meilleur*) ou froid.
* Vous pouvez sans problème la réchauffer au four avant dégustation le lendemain.
Pain fourré au pesto d'ail des ours et à la tomme du Jura :
Une recette pour l'apéritif.
Ingrédients (pour 4-6 personnes) : 100 g de feuilles d'ail des ours, 50 ml d'huile d'olive, 1 bonne pincée de sel , 1 pain de campagne rond, 200 g de tomme du Jura.
Quiche à l'ail des ours :
Ingrédients : 1 pâte feuilletée prête à dérouler, 200g de feuilles d'ail des ours, 3 oeufs, 20 cl de crème fraîche épaisse, sel et poivre.
Petits roulés de fromage blanc à la ciboulette :
Ingrédients : saumon fumé (tranches assez fines), citron, crème fraîche épaisse ou fromage blanc et Boursin, ciboulette, sel, poivre, ciboulette.
Soupe aux herbes :
Ingrédients (pour 4 personnes) : 2 petites pommes de terre, 2 oignons nouveaux, huile d'olive, crème fraîche, sel, poivre, 500 g d'herbes variées au choix : persil, cerfeuil, orties, oseille, mâche, roquette, cresson, épinards, plantain...
Sirop de sureau :
Ingrédients : 100g d'ombelles de sureau (environ 25 ombelles), 1 litre d'eau, 1,6 kg de sucre, 1 citron.
Limonade au sureau :
Ingrédients : 2 litres d'eau minérale, 200g de sucre, 2 citrons, 1 cuill à café de vinaigre de cidre, 4 ombelles de sureau, 10 raisons secs.
Fraises et crème mousseuse d'acacia :
Préparation : 30min, cuisson : 15min, réfrigération : 1h
Ingrédients (pour 4 personnes) : 250 g de fraises, 1 sachet de sucre vanillé, 25 cl de lait, 2 œufs, 50 g de sucre semoule, 1 cc de maïzena, 6 grappes de fleurs d'acacia.
Préparation : Rincer les fleurs d'acacia et ne garder que les parties blanches.
Laver et couper les fraises en petits morceaux. Les saupoudrer de sucre vanillé.
Mettre les fleurs et le lait dans une casserole et faites bouillir. Oter du feu et couvrir.
Séparer les blancs d'œufs. Battre les jaunes avec 50 g de sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Incorporer le lait filtré et la fécule de maïzena. Transvaser dans une casserole et chauffer à feu doux comme une crème anglaise. Laisser refroidir 5 min.
Monter les blancs d'œufs en neige puis les incorporer au mélange refroidi.
Remplir les verrines de fraises et couvrir de la crème d'acacia.
Réserver au frais 1 heure minimum.
Crème renversée à l'aspérule :
Ingrédients (pour 6 personnes) : 20g d'aspérule fraîche (soit une trentaine de tiges), 1/2 litre de lait, 3 œufs, 80g de sucre semoule + 3 cs. 1 moule à soufflé
Préparation : Faire macérer l'aspérule dans le lait froid pendant une 1/2 journée.
Préparer le caramel : 3 cs de sucre + 3 cs d'eau dans un bol que l'on place au micro-onde 3min. Ajouter ensuite 1 à 2 fois 30 s en surveillant le résultat.
Préparer le moule à soufflé : verser aussitôt le caramel au fond du moule et tourner celui-ci de manière à chemiser légèrement les bords. Mettre à refroidir.
Reprendre le lait macéré, y ajouter alors le sucre et chauffer le tout (toujours avec l'aspérule). Filtrer.
Dans un saladier, battre les 3 œufs, puis ajouter peu à peu le lait filtré en fouettant sans arrêt. Verser dans le moule à soufflé.
Verser 2cm d'eau dans la cocotte-minute SEB. Y déposer le moule à soufflé et le couvrir d'une assiette. Fermer la cocotte et chauffer à feu vif. Dès chuchotement, réduire le feu et laisser cuire 7 min.
Aussitôt la cuisson terminée, faire échapper la vapeur, ouvrir et retirer le moule (avec une pince...). Laisser refroidir et mettre au réfrigérateur.
Démouler au dernier moment et servir très froid !
Ingrédients (pour 6 personnes) : ½ litre de lait, 4 œufs, 100 g de sucre, un bouquet d’aspérule.Préparation :
Faire bouillir le lait avec le sucre. Ajouter l’aspérule et laisser infuser une dizaine de minutes. Pendant ce temps, battre les œufs en omelette. Filtrer le lait, si besoin le réchauffer, puis le verser sur les œufs en mélangeant énergiquement. Remplir les verrines.
Disposer les verrines dans une casserole, la remplir d’eau à ¾ de la hauteur des verrines pour faire bain-marie, mettre un couvercle et porter à ébullition. Dès que l’eau frémit bien, couper la cuisson. Laisser refroidir. Une fois refroidi, retirer les verrines de l’eau, les couvrir et les mettre au réfrigérateur. Déguster bien frais !
Pour faire un flan au caramel : faire fondre 50g de sucre dans une petite casserole, laisser roussir et verser dans le fond des verrines.
Rösti de noix au fromable blanc aromatisé à l'ail des ours :
Ingrédients :Pour les rösti : 6 pommes de terre moyennes, 1 cs de cerneaux de noix, 1cs de noisettes, 1 cs d’amandes, 1cs de pistaches, 1 à 2cs de farine, 1 à 2cs de beurre, sel poivre.
Pour le fromage blanc : 250g de fromage blanc maigre, 80g de crème fraîche ou 8cl de crème liquide, 5 cs d’ail des ours haché menu, 1 oignon de printemps (à défaut 1 échalote + ciboulette), un peu de jus de citron + sel.
Préparation :
Peler les pommes de terre et les râper (mandoline ou râpe à crudités). Les essuyer soigneusement dans un torchon. Laisser reposer 15 min.
Émincer au couteau noisettes, noix, pistaches et amandes.
Essorer de nouveau les pommes de terre. Les mélanger aux fruits secs et à la farine. Saler poivrer.
Faire chauffer le beurre dans une grande poêle. Répartir régulièrement le mélange, puis faire cuire à feu moyen pendant 15 min environ. Retourner le rösti et laisser rissoler jusqu’à cuisson complète. Réserver au chaud.
Mélanger le fromage blanc et la crème en ajoutant l’ail des ours + l’oignon de printemps haché menu. Saler et agrémenter de jus de citron.
Servir les rösti nappés du fromage blanc aromatisé. Accompagner d'une salade verte.
Sirop d'aspérule :
Ingrédients : 3 poignées d’aspérule, 800g de sucre cristallisé ou semoule, des petites bouteilles ou flacons.
Préparation :
Placer l’aspérule en fleur au fond d'un récipient et verser dessus 1/2 litre d'eau bouillante. Mettre aussitôt un couvercle pour conserver les vapeurs d'huile essentielle. Laisser infuser 15 à 30 min puis filtrer.
Peser l'infusion. Pour 100g de liquide chaud, prévoir 160g de sucre.
Ajouter aussitôt le sucre, puis mélanger longuement jusqu'à complète disparition des cristaux de sucre.
Ébouillanter les flacons destinés à stocker le sirop, les remplir, fermer et ranger à la cave.
Il est souhaitable de conserver au réfrigérateur le flacon entamé.
Gougères vertes à la bourrache :
Ingrédients : 300g de feuilles de bourrache, 60g de beurre, 125g de farine, 3 œufs, 100g de fromage en petits dés.Préparation :
Faire cuire la bourrache 10 minutes dans l’eau frémissante. Égoutter et hacher.
Faire chauffer ¼ litre d’eau salée avec le beurre. Quand l’eau bout à gros bouillons, jeter hors du feu et d’un seul coup la farine en mélangeant énergiquement. Remettre sur le feu et remuer jusqu’à ce que la pâte devienne brillante et se détache de la casserole.
Hors du feu, ajouter les œufs un à un en mélangeant de nouveau très énergiquement, puis ajouter le fromage (en conserver un peu pour la décoration), puis la bourrache hachée.
Disposer la préparation en petites boules sur une plaque chemisée. Piquer chaque gougère avec un ou deux dés de fromage restant.
Cuisson au four à 180°C durant 15 à 20 minutes.


